Медболы

Медбол - это специальный медицинский мяч, разработанный специально для укрепления здоровья. В отличие от традиционного мяча, он не является пустотелым и лёгким, потому что внутри он набит материалом, который отлично поглощает и амортизирует удары. Потому, ожидать, что этот снаряд будет отскакивать от пола или прочих поверхностей было бы ошибкой, следовательно, применять его нужно особым способом, чем-то напоминающим обычную тренировку с отягощением.