Гиперэкстензии

Тренажер в домашних и коммерческих условиях обеспечивает выполнение упражнений на наклоны туловища и тренировки поясничной части спины. Занятия на данной модели позволяют увеличить гибкость, укрепить мышцы спины и живота, улучшить кровообращение, предотвратить поясничные боли. Гиперэкстензия признана самым эффективным тренажером для укрепления низа спины. Тренируя эти мышцы, Вы не только предотвращаете риск травмы позвоночника и сухожилий, но также повышаете свою общую работоспособность. Угол 45° до горизонтали является оптимальным для развития прямых мышц спины, ягодичных мышц и сгибателей бедра, пресса. 

Занятия на этом тренажере оптимальны для тренировки спины спортсменам - новичкам и подросткам, которым вредна вертикальная нагрузка на позвоночник. Идеальным терапевтическим упражнением выступает и тогда, когда у вас имеются повреждения в пояснице.